Les entraînements du Club BMX

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Déroulement et créneaux des entrainements

Contenu des cours

Il va de soit qu’un pilote ne devient pas chevronné dès la première année, mais il n’est pas rare de voir des pilotes au bout de 2 ou 3 ans, obtenir d’excellents résultats dans les courses régionales et même nationales (pour ceux qui souhaitent faire de la compétition).

Et tout ceci après avoir suivi des entraînements sous la responsabilité de nos entraîneurs titulaires au moins du BF1.

Les débuts de séances commencent, tous ensemble, par un échauffement des articulations.
Ensuite les entraîneurs forment 2 groupes, les petits et les nouveaux, et le deuxième les plus expérimentés.

L’apprentissage est très varié, chacun apprend à sauter les bosses, à cabrer, à enrouler, à garder l’équilibre, à négocier les virages, à prendre des départs sur grille, à se contrôler et à se surpasser (essayez donc, vous les parents, de franchir les bosses sans appréhension !).

  • Mercredi de 14h00 à 15h15
  • Samedi de 14h00 à 16h00
  • Mercredi de 15h15 à 16h30
  • Samedi de 15h00 à 17h00
  • Mardi de 18h30 à 20h00
  • Samedi de 10h00 à 12h00

La piste d′entraînement

Les entraînements se déroulent sur la piste de la Généraudière, à La Roche sur Yon, prés du Skate Park, accès par la maison de quartier du Val d’Ornay (rue Charles Péguy).